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schbeggi gibt Gas !!!

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schbeggi

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1

Mittwoch, 13. April 2011, 14:35

schbeggi gibt Gas !!!

Hallo Leute. :winki :winki :winki

Da ja die meisten von Euch wissen, das ich nun schön am abnehmen bin ( 19,5 Kilo hab ich schon weg ), möche ich Euch mal mitteilen, was ich mir für die nächsten 12 Monate vorgenommen habe.

3 Ziele verfolge ich im Moment.

Als erstes Ziel auf meiner Liste taucht die Zahl 79 auf.
Das wird mein Zielgewicht sein. Warum 79 ?
80 war das Ausgangsziel, dann hätte ich 25 Kilo abgenommen.
Aber 79 hört sich einfach besser an... :-)
Wären dann also 26 Kilo. Weit davon weg bin ich ja nicht mehr.


Als zweites Ziel habe ich mir schon für dieses Jahr gesetzt, mein Sportabzeichen zu machen.


Bedeutet :

Männlich - alter 31 - 40 Jahre

Fahrrad : 10 Kilometer in 25 Minuten
( ich schaff jetzt schon 15 Km in 30 Minuten - ganz locker :D )

Laufband - joggen : 5 Kilometer in 32 Minuten
( zur Arbeit laufe ich 3,5 Kilometer in 20 Minuten - kein Problem )

Crosstrainer : 5 Kilometer in 32 Minuten
( diese saublöde Maschine mag ich allerdings garnicht - die schafft mich im Moment noch voll... aber ich bleib dran )

In spätestens 12 Wochen will ich das Sportabzeichen stolz tragen.

Und als drittes Ziel habe ich mir was ganz optimistisches vorgenommen.
Im nächsten Frühjahr will ich mit meinem Trainingspartner einen Halbmarathon laufen. ... ja, ich will auch ankommen... :p

Ich habe bei allen drei Zielen ein super Team in meinem Sportstudio zur Seite, die mich gezielt trainieren und unterstützen.
Auch die Hilfe und Unterstützung von Mrs Muffin ist nicht zu unterschätzen.

Wenn ich überlege, das ich vor 4 Monaten die 4 Stockwerke zu meiner Wohnung ohne mein Cortisonspray ( Asthma ) nicht geschafft habe, dann bin ich mir heute sicher, das ich das schaffen kann.

Ich bleib am Ball.


sportlich - schlanke Grüße

schbeggi
Wenn Du tot bist, weißt Du nicht, dass Du tot bist.

Für Dein Umfeld ist es aber hart.

Genau so ist es auch, wenn Du blöd bist...


:D :D :D :D

Dieser Beitrag wurde bereits 3 mal editiert, zuletzt von »schbeggi« (13. April 2011, 16:38)

Andi207

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2

Mittwoch, 13. April 2011, 17:05

sauber,weiter so :)!
einzige nachteil ist,dass das abnehmen sau teuer ist,einzig dir schuhe dürften später noch passen :D

mfg

André
Team OB - In der Regel sind wir voll!
Team Haribo - Wir lecken jeden Bär!
alkohol, o alkohol,dass du mein feind bist weis ich wohl,doch in der bibel steht geschrieben,man soll auch seine feinde lieben.
In der Regel hatten Wikinger rote Bärte

schbeggi

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3

Mittwoch, 13. April 2011, 17:23

Zitat

Original von Andi207
einzige nachteil ist,dass das abnehmen sau teuer ist,einzig dir schuhe dürften später noch passen :D


Wegen der zu großen Klamotten ???

Hmm, kein Problem - meine Frau ist Schneiderin.....
:dance :dance :musik :musik :banane :banane :musik :musik :dance :dance
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Genau so ist es auch, wenn Du blöd bist...


:D :D :D :D

Silent Hunter

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4

Mittwoch, 13. April 2011, 17:51

Respekt Scheggi, Respekt, da werd ich wohl nicht hinkommen.

Black devilz

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5

Mittwoch, 13. April 2011, 17:57

Zitat

Original von Andi207
sauber,weiter so :)!
einzige nachteil ist,dass das abnehmen sau teuer ist,einzig dir schuhe dürften später noch passen :D

mfg

André


das ist mein Problem ..... schrank voll Klamotten und passen tut nicht mehr viel!
soll ich au nen Sportabzeichen machen :D
Schbeggi .... RESPEKT an dich weil ich ja weiss wie schwer es ist ;)
ich habe im moment meine 74-75-76 das schwankt ein bissel und das is auch mein Wunschgeweicht!
Ich habe heute den 2 höchsten Punkt im Odenwald mit dem bike genommen insgesamt mit An und Abfahrt 37,5 km in 2 h. 15 min! (Neunkirchner Höhe 605 Meter>http://de.wikipedia.org/wiki/Neunkircher_H%C3%B6he ) Mein nächstes Ziel ist>
http://de.wikipedia.org/wiki/Katzenbuckel

Dann schauen wir mal wo ich noch rum komme .... also weiterhin viel Erfolg Schbeggi und dran bleiben mit Spass :)
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Warum verlaufen Dinge,wie sie es tun,von Anfang an dem Ende zu und doch weiter als man ahnt! Weiter als man sehen kann ^^

Wallertown

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Mittwoch, 13. April 2011, 18:10

Devilz ;) Fahr doch noch den Frankenstein hoch =D
Ich fahr als Motivationshilfe nebenher mim auto ^^
Don't bring me to the palm. With me is not good cherry eating!

Nicci

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7

Mittwoch, 13. April 2011, 18:18

Also Schbeggi, an dir kann sich jeder ein beispiel nehmen, der Abnehmen will. Oder die Leute die sagen, bei mir klappt das nicht.

Hut ab für das, was bisher runter ist, vorallem für das ständige verzichten von leckeren Sachen.

Wallertown

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Mittwoch, 13. April 2011, 18:26

...was isst Schbeggi dann eig. immer bei den Forumstreffen ?
XXL Salat PLatte ;)
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Black devilz

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Mittwoch, 13. April 2011, 19:00

Frankenstein is nicht die Welt,Waller!Vielleicht stellenweise steiler,das kann schon sein!Schwarzwald wäre doch mal ne Idee,da wären au schon 1000er dabei :D
Jetz zurück zu Schbeggi>ich find dich klasse 8)
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schbeggi

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Mittwoch, 13. April 2011, 19:20

danke Euch allen.

Zitat

Original von Wallertown
...was isst Schbeggi dann eig. immer bei den Forumstreffen ?
XXL Salat PLatte ;)



So blöd seh ich doch garnicht aus, oder ???

Nene, das Schnitzel muß schon sein.
Und auf alles muß ich ja nicht verzichten.
Nur in Maßen muß es sein.

Gruß

schbeggi
Wenn Du tot bist, weißt Du nicht, dass Du tot bist.

Für Dein Umfeld ist es aber hart.

Genau so ist es auch, wenn Du blöd bist...


:D :D :D :D