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The biggest loser

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Black devilz

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11

Montag, 17. September 2012, 21:56

Alter 13 km und 1000 hm is ja mal ..... :beten :beten :beten das habe ich noch nie gemacht!
unter 80 biste ;)
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Warum verlaufen Dinge,wie sie es tun,von Anfang an dem Ende zu und doch weiter als man ahnt! Weiter als man sehen kann ^^

Steel

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12

Montag, 17. September 2012, 22:02

ahrg, vertippt :D

leider nur 87,8., kann doch nicht 10 Kg von gestern auf Heute verlieren. Aber immerhin unter 88.

Also weiter gehts :D

Guck mal in den Bike-Fred, da sind die Bilder.

Es ist erstaunlich wie tief unsere Welt gesunken ist. Heute hat man mir Sex mit 16-jährigen angeboten wenn ich in die Signatur bei jedem Forum die Werbung für nen Badreiniger mache. Ich habe natürlich abgelehnt, denn ich bin moralisch gefestigt und habe starken Willen.

Genau so stark wie AXON- der neue Badreiniger mit Zitronenkraft! Wischt mühelos die hartnäckigsten Verschmutzungen einfach weg! Jetzt neu auch mit Vanilleduft!

Black devilz

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13

Montag, 17. September 2012, 22:08

ich dachte schon wo ist der Nick hin :D :D :D :D 10 kg weggemoggelt 8)
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Steel

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14

Montag, 24. September 2012, 01:34

mein Gewicht fährt derzeit bei 87-88 kg rum, dafür sinkt Körperfettanteil. Auch gut.

Die kommende Woche hat die Bezeichnung "Hundewoche", und das nicht umsonst :(

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15

Montag, 24. September 2012, 11:49

Zitat

Original von Steel

Die kommende Woche hat die Bezeichnung "Hundewoche", und das nicht umsonst :(

das heisst??? quälen wie die Hundstage (schwitzen) oder gibt es jetz bei euch Hundenahrung?? ;? 8O :D
Ich würde auch gern mal mein KFA wissen :(
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Steel

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16

Montag, 24. September 2012, 18:23

Das heisst man hat dauernd Hundehunger und Kalorienverbrauch ist hoch, da man viel Sport im Pulsbereich 1- 3 macht, also geringe Belastung, aber effektivste Fettverbrennung. Also man wird gescheucht wie Hund und bekommt nichts zum Essen :D

Heute 10 km laufen im 1er Bereich, es kostet schon Überwindung bewusst langsam zu laufen, weil ich weiss, dass es deutlich schneller geht. Aber mehr als 142er Puls darf ich nicht...

Zum Essen gabs frühs Kaffee, mittags Eiweisshake und jetzt gerade Salat mit Reis und Rindhackbällchen. Reicht für nen Tag.



Morgen haben wir ganzen Tag Sporttag, da sogenannter Sportfest angesagt ist. Kann denn auch Kalorien verbrutzeln. :)

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Montag, 24. September 2012, 19:56

ja moment .... ich war immer der Ansicht "ohne Mampf kein Kampf" .... der Körper schaltet doch dadurch /geringe Kalorienzufuhr ins Notlauf Programm >dadurch setz er doch an oder?? Unter 1500 kalorien pro Tag sollte man doch nicht gehen,ok jeder Körper ist anders ;)
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Montag, 24. September 2012, 20:15

na 1500 sind da locker drin. :)

Lieber öfters klienigkeit (diese Milchshakes) und gut. Aber Abendesse mit Family sollte schon drin sein, auch wenn es gering ausfällt :)

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Dienstag, 2. Oktober 2012, 09:30

Wow! Respekt für deine Disziplin! Ich habe mir auch vorgenommen en bisschen abzuspecken. War die letzten zwei Monate auch regelmäßig im Fitnessstudio, aber die letzten Tage hat die Motivation irgendwie nachgelassen... :-(

Steel

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Freitag, 5. Oktober 2012, 10:15

Danke danke.

Ne weile nichts geschrieben, war etwas erkältet und tägliche Radfahrten aufzuschreiben ist doof.

Gewicht: 86,5 kg, Körperfett: 24,8%

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